奈盖拉·劳森是制作甜防风草的关键原料

一旦所有的礼物在圣诞节那天被打开，那么没有什么比期待面前的晚餐更好的了。在节日期间，烤火鸡配上肉汁和所有的辅料是很多人的一大亮点，所以如果你在做饭，你要确保它尽可能的美味。当然，每个人都知道随餐而来的传统喷口（你是否喜欢它们是另一回事）。

然后是胡萝卜和土豆，但不起眼的防风草可能是更被低估的蔬菜配菜之一。如果你想知道如何在圣诞晚餐中让它变得活跃起来，那么尼盖拉·劳森会给你答案。

尼格拉·劳森的防风草食谱几乎不需要任何努力（图片来源：BBC Studios / Jay Brookes)

这位电视烹饪女王亲自分享了如何用一种简单而关键的原料——枫糖浆，为防风草增加额外的甜味。这道食谱曾出现在她的BBC节目《尼格拉的圣诞厨房》中，只需要35分钟就能做好。

以下是一份八人套餐所需的三样东西：

1公斤防风草125毫升植物油80毫升枫糖浆。如何制作尼格拉的甜烤防风草

首先，将烤箱预热到200摄氏度/180摄氏度。当烤箱加热的时候，你可以开始剥防风草，然后横向对半，然后纵向对半或四分之一。

接下来，把所有的鸡块放在烤盘里，倒上油，确保它覆盖了所有的鸡块。最后一件要做的事情就是把枫糖浆倒在蔬菜上，搅拌均匀，烤35分钟，或者直到它们看起来柔软，外表呈金黄色。

据《赫芬顿邮报》报道，还有一个额外的好处，你可以听从另一位心爱的厨师的建议，让防风草吃起来更脆。玛丽·贝里在《爱烹饪》一书中写道：“脆脆的甜防风草是完美的配菜。加入粗粒小麦粉使它们的外表酥脆可口。

“加上小麦粉，这些金色的防风草在烤箱里变得格外酥脆。她甚至说这对土豆也有用，并补充说：“这个星期天，在烤土豆里加点，会有一点不同。”